Desconforto na planta do pé? O que eu posso fazer? Aqui mostramos pra vocês exercícios simples que podem fazer em casa para aliviar o incômodo causado pela fascite plantar. – Reduzir atividades que agravam os sintomas (correr, ficar muito tempo […]
Você faz “choquinho” na fisioterapia e fica se perguntando se o procedimento funciona para aliviar a dor? Preparamos um vídeo para mostrar como ele atua.
Confira no vídeo exercícios tranquilos de fazer e que vão ajudar a aliviar o desconforto no quadril e nos joelhos! Lembre-se que os exercícios devem ser realizados sem dor.