\u00c9 comum ouvirmos nossos joelhos ou tornozelos estalarem espontaneamente ao levantarmos de uma cadeira ou ao descer uma escada, por exemplo. O que provoca esse som normalmente \u00e9 algum atrito dentro da articula\u00e7\u00e3o, como o contato de um tend\u00e3o com alguma sali\u00eancia \u00f3ssea. Fique tranq\u00fcilo porque isso n\u00e3o causa nenhum dano, mas fique atento se este barulho for mais longo do que um simples estalo ou se vier acompanhado de dor, pois pode indicar problemas articulares.<\/p>\n
Mas e estalar os dedos propositalmente pode causar artrite?<\/p>\n
De acordo com algumas pesquisas, 25 a 54% das pessoas t\u00eam como h\u00e1bito estalar alguma articula\u00e7\u00e3o do corpo, sendo as interfalangianas (dedos) as mais comuns. Ao puxar os dedos, promove-se um v\u00e1cuo na articula\u00e7\u00e3o, fazendo com que o l\u00edquido contido dentro dela se movimente com viol\u00eancia, emitindo o som.<\/p>\n
Mas ser\u00e1 que ao fazer isso aumentamos a chance de desenvolver artrite? A resposta \u00e9 n\u00e3o. Segundo uma publica\u00e7\u00e3o da Harvard Medical School<\/em>, diversos estudos compararam pessoas que estalavam os dedos com outras que n\u00e3o tinham esse h\u00e1bito. Ao final do acompanhamento, n\u00e3o houve rela\u00e7\u00e3o entre estalar e o desenvolvimento de artrite.<\/p>\n Entretanto o resultado de outro estudo pode desanimar os que possuem esse h\u00e1bito. Isso porque ap\u00f3s avaliar 300 pessoas, observou-se que estalar os dedos com frequ\u00eancia levou ao incha\u00e7o das m\u00e3os e a redu\u00e7\u00e3o na for\u00e7a de preens\u00e3o (firmeza).<\/p>\n Lembre-se que a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 o melhor rem\u00e9dio! Manter o peso corporal adequado e realizar atividades f\u00edsicas que mantenham um fortalecimento adequado dos m\u00fasculos \u00e9 a melhor forma de evitar problemas articulares.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00c9 comum ouvirmos nossos joelhos ou tornozelos estalarem espontaneamente ao levantarmos de uma cadeira ou ao descer uma escada, por exemplo. O que provoca esse som normalmente \u00e9 algum atrito dentro da articula\u00e7\u00e3o, como o contato de um tend\u00e3o com [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":833,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[13,8],"tags":[62,63],"yoast_head":"\n