A epicondilite lateral, tamb\u00e9m conhecida como cotovelo do tenista, \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o comum que acomete de 1 a 3% da popula\u00e7\u00e3o. Quaisquer atividades f\u00edsicas que impliquem em movimentos repetitivos do punho e dedos para cima podem ser fatores de risco para o surgimento da epicondilite lateral, caracterizada como uma inflama\u00e7\u00e3o dos tend\u00f5es do cotovelo.<\/p>\n
N\u00e3o s\u00e3o apenas atividades ligadas aos esportes que podem contribuir para o surgimento da epicondilite lateral, algumas profiss\u00f5es, como pintores, cozinheiros e aquelas que necessitam do uso de computador (teclado e mouse) por longas horas, s\u00e3o tamb\u00e9m fatores de risco.<\/p>\n
Os m\u00fasculos que fazem a extens\u00e3o do punho e dos dedos tem origem na parte lateral do cotovelo, em uma proemin\u00eancia \u00f3ssea chamada epic\u00f4ndilo lateral. A epicondilite ocorre quando h\u00e1 uma sobrecarga excessiva nestes m\u00fasculos. Na fase inicial, um processo inflamat\u00f3rio pode ser desencadeado com o objetivo de cicatrizar pequenas les\u00f5es causadas pela tens\u00e3o. Caso o indiv\u00edduo n\u00e3o busque tratamento, o quadro evolui para degenera\u00e7\u00e3o do tend\u00e3o (tendinose), com dor cr\u00f4nica e redu\u00e7\u00e3o de for\u00e7a muscular.<\/p>\n
Para indiv\u00edduos que realizam atividades no computador, seja em casa ou no trabalho, a melhora da postura e o cuidado com a ergonomia s\u00e3o muito importantes. O apoio completo do antebra\u00e7o na mesa e o uso de apoios para teclado e mouse s\u00e3o recomendados. Pausas peri\u00f3dicas durante essas atividades, associadas a alongamentos, tamb\u00e9m s\u00e3o m\u00e9todos v\u00e1lidos tanto para a preven\u00e7\u00e3o quanto para o tratamento. Para os tenistas, a corre\u00e7\u00e3o do gesto esportivo \u00e9 extremamente eficaz.<\/p>\n
O controle da dor \u00e9 o objetivo inicial do tratamento atrav\u00e9s do repouso relativo, que pode ser definido n\u00e3o como a absten\u00e7\u00e3o da atividade, mas sim como controle do excesso, sendo assim a imobiliza\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s de \u00f3rteses tem pouco valor. Al\u00e9m disso, a fisioterapia e o uso de medica\u00e7\u00f5es antiinflamat\u00f3rias s\u00e3o importantes adjuvantes para analgesia. Dentre os procedimentos utilizados na fisioterapia est\u00e3o a eletroterapia, mobiliza\u00e7\u00f5es articulares, alongamentos e o refor\u00e7o muscular que \u00e9 de extrema import\u00e2ncia para a melhora do quadro.
\nOs pacientes que se submeteram \u00e0 reabilita\u00e7\u00e3o correta por um per\u00edodo de nove meses no m\u00ednimo, sem que a dor fosse controlada, s\u00e3o candidatos \u00e0 cirurgia, principalmente se o tratamento realizado incluiu tr\u00eas ou mais infiltra\u00e7\u00f5es sem sucesso e quando o processo \u00e9 um fator de limita\u00e7\u00e3o das atividades da vida di\u00e1ria.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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