{"id":1117,"date":"2020-02-11T23:16:32","date_gmt":"2020-02-12T02:16:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.reabilite-se.com\/site\/?p=1117"},"modified":"2020-02-11T23:33:16","modified_gmt":"2020-02-12T02:33:16","slug":"por-que-ouvimos-estalos-nas-articulacoes-descubra-o-motivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.reabilite-se.com\/site\/por-que-ouvimos-estalos-nas-articulacoes-descubra-o-motivo\/","title":{"rendered":"Por que ouvimos estalos nas articula\u00e7\u00f5es? Descubra o motivo"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea j\u00e1 notou barulhos vindos dos joelhos ao moviment\u00e1-los? Ou nos ombros ao realizar a eleva\u00e7\u00e3o dos bra\u00e7os? Ou mesmo pressionando propositalmente os dedos das m\u00e3os para tr\u00e1s quando est\u00e1 apreensivo? Os <\/span>estalos nas articula\u00e7\u00f5es<\/b> deixam muitas pessoas preocupadas pensando nas suas causas e poss\u00edveis consequ\u00eancias.<\/span><\/p>\n

Eles acontecem comumente nas articula\u00e7\u00f5es do corpo como joelhos, dedos, cotovelos, pesco\u00e7o, tornozelos e coluna. Muitas pessoas se perguntam se esses estalos, que d\u00e3o a impress\u00e3o de que as articula\u00e7\u00f5es v\u00e3o se \u201cdesencaixar\u201d, se tratam de um problema grave de sa\u00fade ou mesmo se podem desencadear alguma les\u00e3o futura na regi\u00e3o de onde v\u00eam os ru\u00eddos.<\/span><\/p>\n

Afinal, esses estalos nas articula\u00e7\u00f5es fazem mal? Quais s\u00e3o as suas causas? Se voc\u00ea tamb\u00e9m sempre teve essa d\u00favida, confira, a seguir, <\/span>por que ouvimos estalos nas articula\u00e7\u00f5es<\/b> e se voc\u00ea deve ou n\u00e3o se preocupar com os \u201c<\/span>cracks<\/span><\/i>\u201d nestas partes do seu corpo.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

O que s\u00e3o os estalos nas articula\u00e7\u00f5es?<\/b><\/h2>\n

 <\/p>\n

Os estalos nas articula\u00e7\u00f5es tratam-se, na verdade, do que se conhece dentro da ci\u00eancia como <\/span>crepita\u00e7\u00e3o articular<\/b>. Por\u00e9m, para voc\u00ea entender melhor o que \u00e9 a crepita\u00e7\u00e3o articular, precisa entender primeiro a estrutura e para que servem as nossas articula\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n

As articula\u00e7\u00f5es do corpo t\u00eam a fun\u00e7\u00e3o de conectar um osso ao outro, a fim de tornar a sua movimenta\u00e7\u00e3o completamente segura e est\u00e1vel, reduzindo o atrito entre eles e prevenindo a degenera\u00e7\u00e3o \u00f3ssea precoce (maior causadora de doen\u00e7as como a osteoporose, por exemplo).<\/span><\/p>\n

Elas s\u00e3o compostas por ligamentos (respons\u00e1veis pela estabilidade), c\u00e1psula articular e, dentro desta, uma membrana sinovial, que, por sua vez, produz o l\u00edquido sinovial, que serve para lubrificar as articula\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n

Portanto, quando voc\u00ea dobra uma articula\u00e7\u00e3o ou a estala propositalmente, voc\u00ea estica a c\u00e1psula articular. Fazendo isso, o g\u00e1s presente dentro dela \u00e9 liberado rapidamente, formando bolhas por causa do movimento. Essas<\/span> bolhas s\u00e3o rompidas quando ocorre o alongamento excessivo da c\u00e1psula, produzindo o barulho que chamamos de \u201cestalos\u201d ou tecnicamente, a crepita\u00e7\u00e3o articular.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Causas\u00a0<\/b><\/h2>\n

 <\/p>\n

Podemos dizer que os estalos nas articula\u00e7\u00f5es podem acontecer por:<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Escape de gases<\/b><\/h3>\n

O l\u00edquido sinovial presente na c\u00e1psula articular libera g\u00e1s e forma bolhas com o movimento que voc\u00ea faz nas articula\u00e7\u00f5es. Estas s\u00e3o quebradas e produzem o barulho de estalido.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Mudan\u00e7a de posi\u00e7\u00e3o dos ligamentos ou tend\u00f5es<\/b><\/h3>\n

Quando voc\u00ea move uma articula\u00e7\u00e3o, voc\u00ea pode mudar a posi\u00e7\u00e3o de algum ligamento ou tend\u00e3o, dependendo da angula\u00e7\u00e3o. Portanto, o estalo pode vir do movimento do tend\u00e3o voltando ao curso original ou dos ligamentos sendo apertados quando voc\u00ea move as articula\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Superf\u00edcies \u00e1speras<\/b><\/h3>\n

Em casos de articula\u00e7\u00f5es com desgaste, os estalos podem ter como causa a degenera\u00e7\u00e3o da cartilagem, resultando em crepita\u00e7\u00e3o. Esse quadro deve ser tratado para n\u00e3o resultar em uma condropatia severa, que causa dores aos pacientes.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Estalos nas articula\u00e7\u00f5es fazem mal? Devo me preocupar?<\/b><\/h2>\n

N\u00e3o. Os estalos nas articula\u00e7\u00f5es, ou crepita\u00e7\u00e3o articular, n\u00e3o s\u00e3o um problema de sa\u00fade e n\u00e3o devem trazer preocupa\u00e7\u00f5es aos pacientes, desde que n\u00e3o sejam frequentes ou acompanhados de dor ou \u201cfisgada\u201d.<\/span><\/p>\n

Isso porque eles s\u00e3o um fen\u00f4meno fisiol\u00f3gico do corpo humano e acontecem normalmente ao nos levantarmos muito r\u00e1pido, depois de ficarmos muito tempo sentados, ou mesmo ao realizarmos um movimento mais brusco com os joelhos e bra\u00e7os, por exemplo.\u00a0<\/span><\/p>\n

No entanto, se voc\u00ea sentir dor ao ouvir os ru\u00eddos e perceber que eles s\u00e3o muito frequentes e involunt\u00e1rios, n\u00e3o deixe de procurar um profissional de fisioterapia<\/a> para avaliar o seu caso.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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